El Servicio de Vigilancia Aduanera (SVA) es un cuerpo de seguridad especializado que requiere una condición física excepcional. Las pruebas físicas para acceder a este servicio están diseñadas para evaluar la capacidad de los candidatos en áreas como resistencia, velocidad, fuerza y habilidades acuáticas, esenciales para un desempeño efectivo en el entorno operativo del SVA.
Requisitos Generales Pruebas Físicas Servicio Vigilancia Aduanera
Antes de iniciar las pruebas, los aspirantes deben presentar un certificado médico que acredite su aptitud física para llevar a cabo actividades de alta exigencia. Además, se recomienda utilizar ropa y calzado adecuado para cada una de las pruebas. Las evaluaciones están diferenciadas según el sexo y la edad, aplicando baremos específicos para garantizar una medición justa y precisa del rendimiento físico.
Pruebas Físicas
| Prueba | Hombre | – | Mujer |
|---|---|---|---|
| Salto de longitud | 3,42 m | Apto | 2,85 m |
| Velocidad 50 m lisos | 8″ | Apto | 9,60″ |
| Resistencia 800 m lisos | 3′ | Apto | 3′53″ |
| Natación 50 m estilo libre | 50″ | Apto | 1′ |
Salto de Longitud
La prueba de salto de longitud mide la potencia explosiva en el tren inferior del candidato. El aspirante debe realizar un salto lo más largo posible desde una posición estática. Esta prueba es fundamental para evaluar la fuerza y capacidad de reacción en las piernas, esenciales para las actividades físicas que demanda el puesto.
Velocidad: Carrera de 50 metros lisos
Esta prueba mide la rapidez y agilidad del aspirante en una distancia de 50 metros. El objetivo es completar la carrera en el menor tiempo posible, evaluando la velocidad explosiva del candidato, una habilidad crítica para responder a situaciones que exigen una reacción rápida.
Resistencia: Carrera de 800 metros lisos
En esta prueba, el aspirante debe completar una distancia de 800 metros en el menor tiempo posible, evaluando su resistencia cardiovascular y su capacidad para mantener un ritmo constante. Esta prueba es clave para medir la capacidad de resistencia aeróbica del candidato en situaciones que requieren un esfuerzo prolongado.
Natación: Prueba de 50 metros en estilo libre
La prueba de natación evalúa la habilidad acuática del candidato. El aspirante debe completar 50 metros en estilo libre, empleando cualquier técnica que prefiera, en el menor tiempo posible. Esta prueba es fundamental para asegurar que los agentes están preparados para situaciones que involucren intervenciones en el agua o rescates en entornos acuáticos.
Consejos para Prepararte
- Entrenamiento Variado: Es esencial desarrollar un plan de entrenamiento que incluya trabajo de velocidad, resistencia, fuerza y habilidades acuáticas para cubrir todas las áreas evaluadas.
- Alimentación y Descanso: Mantén una dieta equilibrada y asegúrate de dormir bien cada noche. El descanso adecuado permite una mejor recuperación muscular y optimiza el rendimiento en cada entrenamiento.
- Práctica en Condiciones Reales: Realiza simulaciones de cada prueba en condiciones similares a las del día del examen. Esto te ayudará a adaptarte a las demandas específicas de cada evaluación y a mejorar tu rendimiento.
Compromiso y Determinación
Superar las pruebas físicas del Servicio de Vigilancia Aduanera requiere disciplina, constancia y una preparación física completa. Con un entrenamiento adecuado y un enfoque comprometido, los aspirantes pueden maximizar sus posibilidades de éxito y avanzar en el proceso de selección para unirse a este cuerpo de seguridad. En Academia Oposiciones NTR te ayudamos a alcanzar tus objetivos. ¡Contáctanos!